¿Cuándo tengo Pectus Excavatum? Descubre si tienes Pectus Excavatum
Si notamos que tenemos un hundimiento en el pecho es normal querer saber cuándo tenemos pectus excavatum. Debes de saber que hay diferentes grados, desde un pectus excavatum leve hasta uno más severo. Debes saber que siempre lo puedes disimular con buenos ejercicios. Vamos al caso, te voy a explicar a cómo saber si tienes pectus excavatum o no.
¿Qué es el pectus excavatum?
Para ponerte en situación, el pectus excavatum es una deformidad que se da cuando el cuerpo presenta un hundimiento en la zona del esternón. El pectus excavatum leve se da en 1 de cada 1.000 personas, mientras que el pectus excavatum grave se da en 1 de cada 100.000.
¿Cuándo tengo pectus excavatum?
Es muy sencillo de comprobar. Para saber cuándo tienes pectus excavatum hay diferentes maneras de proceder. La primera y más sencilla es preguntar a algún familiar o amigo si ve algún grado de hundimiento. También puedes comprobarlo tú mismo frente a un espejo, mirándote de perfil y frontalmente. Otra manera para comprobarlo es la siguiente:
- Ponte de perfil (no como en la imagen) ante un espejo de modo que estés completamente erguido.
- A continuación pon tu dedo índice en el centro del esternón o zona hundida.
- Normalmente, si no tienes pectus excavatum podrás ver tu dedo casi en su totalidad (salvo la uña)
- Si tienes pectus excavatum (leve, moderado, severo) dependerá de la profundidad a la que llegue tu dedo.
El pectus excavatum leve se da cuando el hundimiento es ligero y casi imperceptible a simple vista. Tu dedo índice casi no se hundirá en tu pecho.
El pectus excavatum moderado ya comienza a notarse y con tu dedo índice se hundirá más de la mitad del mismo.
En el caso del pectus excavatum grave, se nota a simple vista y no hace falta realizar dicha prueba.
Como ves, no existe una técnica general para saber cuándo tengo pectus excavatum, pero con estos sencillos pasos puedes hacerte una idea fácilmente.
¿Cuándo operar el pectus excavatum?
Si acabas de descubrir que tienes el pecho hundido, aquí tienes toda la información sobre la operación de pectus excavatum basado en mi experiencia personal. Eso sí, la operación no es obligatoria y hay mucha gente que logra disimularlo gracias a unos buenos ejercicios.
Si quieres solucionar el pectus excavatum sin cirugía aquí tienes los mejores ejercicios para disimularlo y otra vez más, son basados en mi experiencia personal, que me sirvieron muchísimo y si aplicas la dieta y los ejercicios correctamente estoy seguro de que te servirán.
¿Cuáles son los problemas de pectus excavatum?
No te preocupes, el pectus excavatum en la gran mayoría de los casos no acarrea ningún problema grave para nuestra salud. Lo único es que nuestra capacidad pulmonar puede verse reducida, ya que al tener el esternón hundido, lo que hace es reducir el espacio en el que deberían estar los pulmones.
Depende del grado de tu pectus excavatum tendrás más o menos capacidad pulmonar, puedes comprobarlo en cualquier médico con una espirometría. Hay mucha gente que quiere saber si el pectus excavatum acorta la esperanza de vida, ahí tienes toda la información. Cualquier cuestión no dudes en preguntarla y te contestaremos lo antes posible.
